Séances individuelles
Il s'agit d'un dialogue interactif où on est assis l'un.e en face de l'autre.
Les séances durent 50 minutes, cadence est adaptée à votre besoin et à votre disponibilité.
Langues possibles : français et italien.
Le cabinet se trouve entre Ixelles et Watermael-Boisfort (zone ULB, Cimetière).
Les séances individuelles sont remboursées par la Mutuelle Libérale (ML).
Le respect de la confidentialité suit les règles du secret professionnel auxquelles sont tenu.e.s les psychologues et les psychothérapeutes en Belgique
Thérapie en groupe
Les séances de psychothérapie de groupe accueillent entre 6 et 9 personnes.
Chaque séance dure 2 heures et on se retrouve une fois toutes les deux semaines.
Les rencontres sont encadrées par deux thérapeutes, Gaia Soldatini et Nele Lavachery (psychothérapeute dans l'Approche centrée sur la personne - ACP)
Le cabinet se trouve entre Ixelles et Watermael-Boisfort (zone ULB, Cimetière) ; la thérapie en groupe se déroule en français.
Les séances de thérapie en groupe sont remboursées par les principales mutuelles belges.
Les groupes peuvent être formés à la demande de personnes qui se connaissent et qui veulent travailler ensemble (par exemple lors d'un deuil, commun ou d'un besoin commun) ou être ouvert par nous sous inscriptions; les participant.e.s, dans ce cas ci, ne se connaissent pas et se retrouvent autour d'un thème commun.
En savoir plus sur la thérapie en groupe
THERAPIE EN GROUPE
POURQUOI FAIRE DE LA THÉRAPIE EN GROUPE ?
A différence de la thérapie individuelle, le groupe nous expose aux retours et aux résonances de plusieurs personnes. Nous nous retrouvons autour d'un thème commun (par exemple l'estime de soi, le couple, les relations familiales) et nous partageons nos difficultés et nos ressources.
Vrai accélérateur de croissance, le groupe nous permet de sentir qu'on n'est pas seul.e, que d'autres traversent des problèmes similaires, il nous permet de se sentir reconnu.e, accueilli.e et soutenu.e sans besoin de porter un masque.
Se révéler et se sentir accepté face à un groupe permet d'expérimenter une nouvelle manière d’être en relation, basée sur la confiance et l’authenticité.
PUIS-JE PARLER DE MES DIFFICULTÉS PERSONNELLES?
Chaque participant.e peut amener son vécu personnel, le thème commun permet de se nourrir des apports des autres et d’avancer tant quand on s’expriment que quand les autres partagent leur vécu et leurs expériences.
Chacun.e aura l’espace pour travailler les problématiques qu’iel traverse. Le rythme de chacun.e est respecté, il n’y a pas d’obligation de s’exprimer ni de toucher un thème dont on n’a pas envie.
LE GROUPE ME FAIT PEUR
Certes confrontant, le groupe peut nous faire contacter nos peurs, nos contradictions, nos limites face au regard d’autrui. Ce regard, normalement menaçant, devient au fur et à mesure soutenant dans le groupe et permet de faire l’experience transformatrice de s’ouvrir sans sentir le jugement, en étant accepté.e et accueilli.e tels quels. Dans un contexte cadré et sécurisé par les thérapeutes, on peut petit à petit dépasser ces peurs ou apprendre à mieux cohabiter avec elles pour nous ouvrir d'avantages et tisser des relations plus épanouissantes dans la vie à l’extérieur au groupe.
APPORTS DU GROUPE
Le groupe brise l'isolement, défie le sentiment et la peur de ne pas pouvoir être compris.e et accepté.e et permet d'explorer et de grandir avec les autres, guidé.e par un binôme de thérapeutes qui garantissent un cadre de respect, d’écoute bienveillante, de confidentialité et de soutien mutuel.
Le groupe est une des plus grande force de l'Approche Centrée sur la Personne, vrai levier de changement, il est un lieu thérapeutique et de croissance sans égale.
ACCESSIBILITE ECONOMIQUE
Pour sa nature collective, la configuration groupale permet aussi une plus ample accessibilité économique par rapport à la thérapie individuelle. C'est un critère important pour nous parce que l'accessibilité représente une valeur centrale pour notre éthique thérapeutique. Nous sommes donc heureuses de proposer aux personnes qui ne peuvent pas affronter le prix d’une thérapie individuelle une formule alternative qui est également efficace et valable.
Un entretien préalable est demandée pour pouvoir participer au groupe, pour déterminer si la formule convient aux attentes et pour discuter ensemble du cadre.
En synthèse :
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Une rencontre toutes les 2 semaines
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Entre 4 et 8 personnes
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Une séance dure 2 heures
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Facilitée par deux thérapeutes
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Dans l’approche centrée sur la personne